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心理咨询师教孩子释压:安徽快3官网

编辑:凯恩/2018-12-15 23:39

  本报讯(通讯员 许轶 记者 仲冬兰)昨天上午,漕河社区举办关爱青少年心理健康活动,邀请专业心理咨询师通过游戏互动,帮助辖区孩子学会正确对待压力,并掌握有效释放压力的方法。

  活动由候鸟假日驿站心理咨询师孙老师主持,他先询问孩子有哪些压力,让孩子们尽情表述,安徽快3官网。然后拿出一个柠檬状的搪胶玩具,将玩具捏瘪,并告诉孩子们,人如承受过度压力,心理状态就会像这个玩具一样无法恢复原样;但如只是适度挤压,几秒钟后会恢复。全天东京1.5计划网页版。青少年在中学时期,肯定会有学习压力,可通过倾诉、听歌、散步、看书、独处、发泄等释放。